Tag: melisa

Melisa to roślina znana ze swoich właściwości uspokajających i relaksujących. Zawiera olejki eteryczne, takie jak cytral i citronellal, które wspierają zdrowie układu nerwowego oraz trawiennego.

Właściwości zdrowotne melisy

Melisa działa łagodząco na napięcie nerwowe, wspiera zasypianie i poprawia jakość snu. Jej przeciwzapalne i przeciwskurczowe właściwości wspomagają układ pokarmowy, łagodząc dolegliwości takie jak niestrawność czy bóle brzucha.

Zastosowanie w medycynie naturalnej

Melisa jest dostępna w postaci herbat, ekstraktów i olejków. Regularne stosowanie może pomóc w redukcji stresu, poprawie koncentracji oraz wspierać relaksację.