Melisa lekarska (Melissa officinalis) to roślina o właściwościach uspokajających i przeciwwirusowych. Bogata w olejki eteryczne, polifenole i kwasy organiczne, melisa wspiera zdrowie układu nerwowego i odpornościowego.
Dzięki obecności związków o działaniu uspokajającym, melisa lekarska łagodzi napięcie nerwowe, wspiera zasypianie i poprawia nastrój. Jest szczególnie polecana osobom zmagającym się z bezsennością lub stresem.
Melisa lekarska jest stosowana w postaci herbat, ekstraktów i olejków eterycznych. Może być również wykorzystywana w aromaterapii, wspierając relaksację i regenerację organizmu.
Stres psychiczny wywołuje silny bodziec zewnętrzny i wewnętrzny, to wzrost napięcia emocjonalnego,…
W składzie chemicznym szyszki chmielu oraz lupuliny dominują następujące ciała czynne: olejek…
Melisa lekarska pochodzi z zachodniej Azji i wschodniej części basenu Morza Śródziemnego.…
