Tag: lawenda lekarska

Lawenda lekarska (Lavandula officinalis) to roślina o szerokim zastosowaniu w medycynie naturalnej i aromaterapii. Zawiera olejki eteryczne, takie jak linalol i octan linalilu, które mają działanie uspokajające, przeciwbakteryjne i przeciwzapalne.

Właściwości uspokajające lawendy

Lawenda lekarska jest znana z działania relaksującego, co czyni ją pomocną w łagodzeniu stresu, napięcia nerwowego i bezsenności. Stosowanie olejków eterycznych z lawendy w aromaterapii wspiera poprawę nastroju i jakość snu.

Zastosowanie lawendy w kosmetyce i medycynie

Olejki i ekstrakty z lawendy wykorzystywane są w produktach do pielęgnacji skóry, dzięki ich właściwościom przeciwzapalnym i regenerującym. Napary i suplementy z lawendy wspierają trawienie i łagodzą bóle głowy.