Tag: karczoch

Karczoch to roślina ceniona za swoje właściwości wspierające zdrowie wątroby i układu pokarmowego. Jego liście zawierają cynarynę, flawonoidy oraz inulinę, które wspomagają trawienie, detoksykację i regulację poziomu cholesterolu.

Karczoch a zdrowie wątroby

Cynaryna obecna w karczochu wspomaga produkcję żółci, co ułatwia trawienie tłuszczów oraz detoksykację wątroby. Działa ochronnie na komórki wątrobowe, wspomagając ich regenerację i funkcjonowanie.

Zastosowanie karczocha w diecie

Karczoch można spożywać w postaci świeżej, jako składnik potraw, lub stosować w formie suplementów. Jego regularne spożycie wspiera zdrowie metaboliczne, obniżając poziom cholesterolu i cukru we krwi.