Tag: herbata chińska

Herbata chińska, jedna z najstarszych roślin uprawnych, jest znana na całym świecie za swoje korzyści zdrowotne. Jej liście zawierają polifenole, katechiny, kofeinę i aminokwasy, które nadają jej działanie antyoksydacyjne, pobudzające i wspierające metabolizm.

Właściwości zdrowotne herbaty chińskiej

Regularne spożywanie herbaty chińskiej wspiera zdrowie układu krążenia, obniżając poziom cholesterolu i regulując ciśnienie krwi. Zawarte w niej polifenole pomagają chronić komórki przed stresem oksydacyjnym, co może opóźniać procesy starzenia.

Rodzaje i zastosowanie herbaty

Herbata chińska występuje w różnych odmianach, takich jak zielona, czarna czy biała, z których każda ma unikalne właściwości zdrowotne. Wykorzystywana jest zarówno jako napój, jak i składnik suplementów diety wspomagających odchudzanie i oczyszczanie organizmu.