Tag: czarny bez

Czarny bez to krzew o niezwykle cennych właściwościach zdrowotnych, wykorzystywany od wieków w medycynie ludowej. Kwiaty i owoce czarnego bzu są bogate w flawonoidy, witaminy (szczególnie witaminę C) oraz antocyjany, które wspierają układ odpornościowy i działają przeciwwirusowo.

Wspomaganie odporności i walka z infekcjami

Czarny bez jest szczególnie ceniony za swoje właściwości wzmacniające układ odpornościowy. Ekstrakty z owoców i kwiatów mogą łagodzić objawy przeziębienia i grypy, skracając czas trwania infekcji. Dzięki zawartości antyoksydantów pomaga chronić komórki przed stresem oksydacyjnym.

Zastosowanie w diecie i kosmetyce

Owoce czarnego bzu są wykorzystywane do produkcji soków, syropów i suplementów wspierających zdrowie. W kosmetyce ekstrakty z kwiatów znajdują zastosowanie w produktach do pielęgnacji skóry, dzięki właściwościom łagodzącym i przeciwzapalnym.