Chmiel zwyczajny (Humulus lupulus) to roślina znana głównie jako składnik piwa, ale od wieków ceniona jest także za swoje właściwości zdrowotne. Zawiera związki aktywne, takie jak ksantohumol, humulon i lupulon, które nadają mu działanie uspokajające, przeciwzapalne i wspomagające zdrowie układu nerwowego.
Chmiel zwyczajny od lat stosowany jest w łagodzeniu stanów napięcia nerwowego, bezsenności i lęku. Substancje zawarte w szyszkach chmielu wykazują działanie uspokajające, wspomagając zdrowy sen i redukcję stresu. Może być stosowany w postaci naparów, ekstraktów lub jako składnik suplementów diety.
Związki obecne w chmielu, takie jak ksantohumol, mają właściwości przeciwutleniające, wspierając ochronę komórek przed stresem oksydacyjnym. Chmiel może także wspierać zdrowie układu pokarmowego, łagodząc dolegliwości żołądkowe i wspomagając trawienie.
Stres psychiczny wywołuje silny bodziec zewnętrzny i wewnętrzny, to wzrost napięcia emocjonalnego,…
W składzie chemicznym szyszki chmielu oraz lupuliny dominują następujące ciała czynne: olejek…
