Skład
Zalecane spożycie
Produkt w postaci 60 tabletek do ssania zawierających len mielony odolejony.
Suplement diety Len z serii produktów Zioła w Tabletkach marki Colfarm można nabyć w dobrych sklepach zielarskich oraz w sklepie internetowym sklep.colfarm.pl
Len zwyczajny
Linum usitatissimum
Len zwyczajny to jednoroczna roślina z rodziny lnowatych, pochodząca z regionów Bliskiego Wschodu i Europy. Uprawiany jest od tysięcy lat, zarówno dla włókien wykorzystywanych w produkcji tkanin, jak i dla nasion, z których pozyskuje się olej lniany. Len zwyczajny jest jedną z najstarszych roślin uprawnych i odgrywa ważną rolę w przemyśle tekstylnym, spożywczym oraz kosmetycznym.
Len zwyczajny wykazuje działanie przeciwzapalne, osłaniające i przeczyszczające dzięki zawartości śluzów roślinnych, lignanów i kwasów omega-3. Nasiona lnu są stosowane w leczeniu zaburzeń trawienia, takich jak zaparcia i wrzody żołądka, oraz jako środek wspomagający obniżenie poziomu cholesterolu. Olej lniany wpływa korzystnie na układ sercowo-naczyniowy i zdrowie skóry.
Czy wiesz, że…
Len zwyczajny jest jedną z najstarszych roślin uprawnych; dowody na jego uprawę pochodzą sprzed około 8000 lat z obszarów dzisiejszego Iranu.
Łacińska nazwa „usitatissimum” oznacza „najbardziej użyteczny”, co odzwierciedla wszechstronność zastosowań lnu w różnych dziedzinach życia.
Włókna lniane są uważane za jedne z najsilniejszych włókien naturalnych i mogą być aż 2-3 razy mocniejsze od bawełnianych.
Tkaniny lniane charakteryzują się doskonałą przewiewnością i higroskopijnością. Są w stanie wchłonąć wilgoć równą nawet 20% swojej masy, nie sprawiając przy tym wrażenia mokrych.
Siemię lniane zawiera około 6-10% śluzów, które tworzą ochronną warstwę na błonach śluzowych układu pokarmowego, łagodząc podrażnienia.
Nasiona lnu są jednym z najbogatszych roślinnych źródeł kwasu alfa-linolenowego (ALA), stanowiąc nawet 50-60% zawartości tłuszczów w nasionach.
Len jest jednym z najbogatszych źródeł lignanów, związków o działaniu fitoestrogennym. Ich stężenie w nasionach lnu jest nawet 800 razy wyższe niż w innych roślinach.
Olej z nasion lnu ma zastosowanie nie tylko w kuchni, ale także jako składnik farb, lakierów i środków impregnujących drewno. Jego właściwości schnące są wykorzystywane w produkcji olejów malarskich.
W starożytnym Egipcie tkaniny lniane były używane do owijania mumii, co świadczy o ich trwałości. Len był symbolem czystości i luksusu.
Polska jest jednym z tradycyjnych producentów lnu w Europie. Regiony takie jak Lubelszczyzna i Podlasie słyną z uprawy tej rośliny.
