Kurkuma – właściwości, działanie przeciwzapalne i zastosowanie w medycynie naturalnej
Ostryż długi (Curcuma longa L., Zingiberaceae), czyli kurkuma, jest rośliną z rodziny…
Siemię lniane i olej lniany – naturalne wsparcie dla zdrowia i urody
Len zwyczajny (Linum usitatissimum L.) jako roślina oleista i włóknista znany jest…
Sylimaryna – współczesne spojrzenie na właściwości lecznicze ostropestu plamistego
Ostropest plamisty (Silybum marianum (L.) Gaertn.) znany także pod nazwą oset mleczny,…
Majowy miodek – syrop z mniszka lekarskiego – właściwości, zastosowanie i przepis
Mniszek lekarski, pospolita bylina z rodziny astrowatych jest cenioną rośliną leczniczą i…
Magnez i witamina B6 – dlaczego razem?
Magnez to jeden z najważniejszych elementów w ustroju człowieka, zajmujący wśród pierwiastków…
Czystek – właściwości, działanie i zastosowanie róży skalnej
Czystek i jego korzystne właściwości lecznicze są znane w Polsce od niedawna.…
Czarnuszka siewna – właściwości, działanie i zastosowanie nasion i oleju
Czarnuszka siewna należy do grupy roślin oleistych, olejkowych i miododajnych. Nasiona zawierają…
Po zdrowie do lasu – borówka czernica
W medycynie ludowej czarne jagody (borówka czernica) są wykorzystywane od najdawniejszych czasów.
Beta-karoten – naturalna tarcza dla zdrowia, skóry i wzroku
Warzywa, będące podstawowym źródłem β-karotenu, w dziennych racjach żywnościowych dostarczają około 80%…
Bez czarny i niezwykła moc jego białych kwiatów
Wyciągi z kwiatów bzu czarnego, dzięki obecności flawonoidów działają napotnie, przeciwgorączkowo i…
