Kwasy omega-3 i omega-6 – zdrowie z morza i z lądu
Tłuszcze to przede wszystkim materiał energetyczny, ale kwasy tłuszczowe pełnią także funkcje…
Antocyjany i karotenoidy – roślinne barwniki wspierające wzrok
Najbardziej chyba oczywistą (choć nie zawsze obecną w naszej świadomości) konsekwencją późnych…
Wiosenny „start” – jak wspierać organizm podczas przesilenia zimowo-wiosennego
Jest to substancja rozpuszczalna w tłuszczach, występująca pod postacią kilku związków o…
